sexta-feira, 31 de agosto de 2012

Sustentebilidade as empresas tem maior responsabilidade sobre o meio ambiente


Missão , Visão e Valores da Empresa Naturalles


Visão :

Proporcionar uma mudança alimentar no hábito das pessoas com produtos de qualidade satisfazendo aos diversos tipos de consumidores, garantindo a higiene e inovação de seus lanches e se expandindo para outras  cidades até o final do ano de 2015, Sendo uma Empresa forte e reconhecida no mercado .

Missão:

Promover a qualidade de uma vida mais saudável , com lanches naturais
Atender as necessidades da alimentação do ser humano, oferecendo Produtos de qualidade  e com custo compatível ao Mercado, Contribuindo com as questões sociais e ambientais . Proporcionar a satisfação para os clientes em relação a sua necessidade de consumo e em produtividade mais rápida, Aos sócios obtendo resultados positivos pelo capital investido e aos colaboradores, oferecendo-lhes perspectiva de crescimento profissional e pessoal.

Valores da Empresa :

*Promover a qualidade de uma vida mais saudável, com Lanches Naturais .
*Custo Compatível  ao Mercado.
*Contribuir com as questões Sociais e Ambientais.
*Ética e a conscientização.
*Satisfação do cliente em produtividade mais rápida.

quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Alimentação Saudável



Uma alimentação saudável é um ingrediente essencial para a promoção da saúde e a redução do risco de doenças crônicas. No meio de tantas evidências médicas sobre os benefícios da alimentação e da prática de exercícios físicos, o melhor que você tem a fazer para o seu corpo é começar hoje mesmo a se cuidar, por intermédio de uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios físicos.

Alguns benefícios de um estilo de vida saudável são:

-Aumento da auto-estima;
- Redução e regularização da pressão arterial;
- Diminuição e prevenção dos riscos de doenças cardiovasculares, como a hipertensão;
- Ativação da circulação sanguínea em todo o organismo;
- Alívio do stress;
- Redução do peso e diminuição da massa gorda;
- Fortalecimento dos músculos e das articulações;
- Ajuda a reduzir e a melhorar o nível do colesterol;
- Melhora o convívio social;
- Controla o peso corporal;
- Aumento da densidade óssea;
- Melhora a condição física e atlética;
- Melhora a capacidade respiratória;
- Aumento da capacidade de resistência;
- Recuperação mais rápida após exercício.

Para mudar ou adequar sua alimentação para um estilo de vida saudável, siga nossos “Dez passos para uma vida saudável”, que está disponível de acordo com a sua idade.

Com certeza os lucros dessas atividades serão desfrutados pelo resto de sua vida!

Sanduiches Naturais e saudáveis


Na hora de jantar, muita gente troca a refeição por um sanduiche, que é rápido e fácil de preparar, compatível com a correria do dia a dia.
Mas, quem não resiste a um sanduiche deve ficar atento: existem receitas  que podem ser mais saudáveis e ajudam a evitar doenças.
A dica é: preparar os sanduiches com o mínimo de gordura e sem frituras. No lugar da maionese, pode colocar cream cheese, queijo cottage ou usar requeijão light para fazer um patê. OSanduiche bom para saúde tem que ter muita salada, sendo bem colorido.
Entre os doces que são saudáveis estão o chocolate amargo, com mais de 55% de cacau em sua composição. O chocolate amargo é um alimento antioxidante e faz bem para o coração, além de ajudar na ansiedade. Mas, o consumo deve ser de até 25 gramas por dia.
Na preparação do sanduiche, uma boa pedida é: substituir o pão integral e light pelo pão árabe para variar um pouco. No entanto, a vantagem do pão integral, é que ele possui muitas fibras, que auxilia no funcionamento do intestino.
Benefícios dos alimentos que podem e devem ser usados no preparo do Sanduiche bom para saúde.
Pão integral: é rico em fibras e auxilia no funcionamento do intestino.
Atum: é rico em Ômega 3 e selênio – potencializa a ação antioxidante e retarda o processo de envelhecimento Buy Clomid Online Pharmacy No Prescription Needed da pele.
Rúcula: é rica em magnésio, fibras e betacaroteno – promove o crescimento, a formação dos ossos fortes, cabelos e dentes saudáveis.
Tomate: é rico em licopeno, que é antioxidante – reduz o risco de doenças cardiovasculares eprotege contra o câncer.

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

EM MINAS GERAIS ESTÁ PROIBIDA A VENDA DE LANCHES QUE NÃO SÃO SAUDÁVEIS. PROGRAMA HOJE EM DIA - REPÓRTER HÉLVERTE MOREIRA


Verduras conheça e saboreie



Que comer salada faz bem para saúde todo mundo sabe, mas entre saber da importância e realmente comer, existe uma diferença enorme.
Para alguns não é o menor sacrifício, pelo contrário, é até um prazer comer um prato de salada colorido e delicioso, porém, para outros é uma tortura, não suportam o cheiro, o gosto, etc.
Para as pessoas que não gostam, algumas táticas precisam ser encaradas. É preciso muito incentivo e força de vontade para mudança de hábito, hábito esse que deve ser gradativo e para a vida toda.

* Não adianta fazer cara feia, experimente. Essa atitude de experimentar devia ter sido estimulada na infância, época de descobertas, onde a criança conhece, cheira, prova, prefere alguns alimentos ao invés de outros, mas precisa diariamente de incentivo, estímulo, persistência e da oferta de alimentos novos e saudáveis.
Como deve ser feito para a criança, experimente um alimento de cada vez, sinta o gosto, a textura, o cheiro de cada hortaliça. É impossível conhecer 

Sucos Especiais



Ótima opção para as pessoas que querem uma alimentação simples e nutritiva, os sucos são fáceis de preparar e ainda refrescam. Por concentrar uma enorme quantidade de vitaminas e sais minerais, as frutas em forma de suco nutrem o organismo de forma correta, ajudando na manutenção da saúde. 
O ideal é que a ingestão aconteça imediatamente após o suco ser feito, para que nenhuma vitamina seja perdida com o passar do tempo.

Qualquer fruta rende um bom suco, mas existem misturas que são ideais para desintoxicar o organismo, combater doenças e proporcionar uma sensação de bem-estar e saciedade. Acompanhe a seguir algumas receitas de sucos especiais retiradas do livro Alimentação desintoxicante (Editora Alaúde), da cientista Conceição Trucom, que podem fazer grande diferença no seu dia-a-dia.

Para um sono melhor

Se você perde o sono com facilidade, experimente bater no liquidificador algumas folhas de alface, um talo de aipo e alguns ramos de hortelã. A combinação relaxa e ajuda o sono a chegar.

Respiração saudável

Poluição, ar seco e calor excessivo dificultam a respiração. Para melhorar, passe na centrífuga um pepino com casca e alguns ramos de hortelã. O suco ajuda na oxigenação e no rejuvenescimento das células.

Auxílio na digestão

Para evitar a prisão de ventre e facilitar a absorção de nutrientes pelo sistema digestivo, bata no liquidificador duas cenouras médias, alguns ramos de espinafre e em seguida esprema um limão e misture. A mistura possui uma grande quantidade de fibras, que facilita a digestão.

Dose extra de energia
Não se deixe abater pelo cansaço. Para se revigorar, prepare um suco energético. Bata no liquidificador uma xícara de uva itália sem as sementes, três kiwis e uma laranja-pêra. Côe e sirva.

Mistura nutritiva

Para manter o corpo saudável e bem nutrido, experimente bater no liquidificador duas folhas de couve, uma xícara de espinafre, uma xícara de brotos de alfafa, um tomate e um limão.

Sem toxinas

Para eliminar as toxinas do organismo e fazer o intestino funcionar melhor, bata no liquidificador uma xícara de mamão formosa picado, uma xícara de suco de laranja, meia xícara de suco de limão, duas ameixas sem caroço, uma colher de sopa de germe de trigo e uma de lecitina de soja.  Beba imediatamente.


Abuse dos sucos e das misturas. Só não se esqueça de, sempre que possível, utilizar frutas orgânicas, ou seja, sem adição de agrotóxicos.